近期总是感觉浑身没力，白天没什么精神，总

你好，你上述症状表现不排除与做梦，睡眠不好有一定的关系的，考虑是神经衰弱引起的。建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。

另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。以上是对“近期总是感觉浑身没力，白天没什么精神，总”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！