首页 > 权威问答 > 晚上睡不着却很有精神
患者提问

晚上睡不着却很有精神

想睡觉又睡不着,到了凌晨一点也不困精神很足,我还有鼻炎:需要医生帮助提供远程诊断:帮我晚上睡觉能够睡着
提问时间:2020-07-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好!根据您的描述,很可能是神经衰弱引起的。晚上失眠,白天仍然会处于精神亢奋的状态,这其实是一种身体透支的行为。

    睡眠迟早要补回来。神经衰弱,建议您可以每天适当的坚持锻炼身体,提高身体抵抗力,作息规律,早睡早起,不熬夜。慢慢地,睡眠就会规律,白天也会有活力,从而摆脱神经衰弱的困扰。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号