问题分析：从你描述的情况看，记忆力不好考虑一是年龄的关系或是精神紧张休息不好，或是过度吸烟、酗酒造成的意见建议：你好，建议你劳逸结合，注意休息，不要熬夜，放松思想，开心每一天，不要抽烟喝酒。
加强体育锻炼，经常用脑，也可以喝点安神补脑液。
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