芡实山药薏米粥可以每天3餐都吃吗

芡实山药薏米粥可以每天3餐都吃吗。因为本人脾胃阳虚气血不足，总是犯困，很困扰生活，想把这个当3餐的主食，就等于白米饭和早上的稀饭，配着别的食物一起吃，请问可以吗“这三味药粥好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀血阻滞的人，必疼痛加剧，还有津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜”这上面的情况我好像都没有。补脾胃阳虚，补气血失调。