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请问失眠怎样治疗？我是高三的学生

请问失眠怎样治疗？我是高三的学生。至今为治疗想不用吃药就治疗好失眠

提问时间：2020-06-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病例分析:高三出现失眠往往为焦虑症的症状意见建议:建议学会放松心情，学会劳逸结合，遇到困难时多与亲朋好友沟通，必要时于精神科选用抗焦虑药物合并心理治疗

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