问患者提问

前，我也是运动减肥，才两天，顿时就长胖了两斤，我不相信我减肥

前，我也是运动减肥，才两天，顿时就长胖了两斤，我不相信我减肥是增肥，我又来了，今天是第六天，今天去称，前几天111斤，今天119，运动减肥是骗人的？减肥是增肥？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好、多餐少量,建议在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。

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