辟谷复食后一般吃什么？

辟谷复食后的第1天可以吃一些蔬菜汤，然后吃一些好吸收的东西，不要暴饮暴食，因为是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多的危害，可以喝半碗已经熬好的小米粥的米油，但是不要太烫，复食比辟谷还要重要，一般建议7天辟谷3天复食，14天辟谷5天复食，21天辟谷6天复食，28天辟谷7天复食。