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爱胡思乱想，并且总往坏处想

情绪低落，总是胡思乱想，并且什么事都往坏处想，感到焦虑和无助，觉得自己胡思乱想的都是真的，不知道该怎么办。食欲不振伴随有暴饮暴食。没有办法正常思考，沉浸于自己的想法中没法脱离。持续有半个月了。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好！情绪低落，爱胡思乱想，总往坏处想。根据描述，初步考虑是有点抑郁症的表现。由于心情抑郁低落，而产生往坏处想的思想。
指导建议：您的情况，要放松思想，积极参加集体活动和文娱活动。必要时可就诊心理医生进行心理治疗和药物治疗。

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