牛奶煮香蕉的功效，说是吃牛奶煮香蕉有一定的缓解，请问牛奶煮香蕉有什么功效？

首先，牛奶和香蕉富含营养。二者结合可为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等营养物质。其次，香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂，能促进胃肠蠕动，促进人体毒素的排出，具有美容的作用。

牛奶含有大量蛋白质和必需的脂溶性维生素，能保持皮肤光滑湿润。牛奶中的乳清在消除面部皱纹方面也起着非常重要的作用。