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维生素k有什么作用。详细点。

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，维生素K本身具备帮助凝血的作用.除此之外它还能帮助身体产生一种成骨素的蛋白质.成骨素可以增强骨密质,减低骨折骨裂的机会意见建议：在我们的食物中,菠菜和一些深色的绿叶蔬菜中维生素K的含量都比较高,所以多吃这些蔬菜对骨质疏松和糖尿病人都有好处。

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