喝麻油对便秘是有一定的改善作用的,麻油能够起到润滑的效果;除此之外,还可以使用容积性泻剂或润滑性泻剂,溶剂性泻剂起效慢而副作用小、安全,润滑性泻剂能润滑肠壁、软化大便、使粪便易于排出、使用方便;
平常要注意尽可能的多吃蔬菜水果,多吃一些含纤维素的食物,这些都有助于改善便秘的情况。
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