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苹果中的含糖量有多高?长期吃苹果能减肥吗

提问时间：2020-03-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果的含糖量不算高，而且还含有丰富的维生素和微量元素，有增强记忆里，提高免疫力的好处，减肥需要合理饮食和适量运动，将人体摄入的能量和消耗的能量保持一个相对的平衡，才能达到减肥的效果。

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