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患者提问

医生您好,我现在正在减肥,中午吃酸菜鱼会

医生您好,我现在正在减肥,中午吃酸菜鱼会不会影响减肥效果,一周吃一次。因为其他肉都不吃,每天中午吃蔬菜,晚上吃一个苹果,早上吃燕麦。谢谢了
提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。

    另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。以上是对“医生您好,我现在正在减肥,中午吃酸菜鱼会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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