病情分析： 你好，长期喝茶，尤其是喝浓茶，会导致钙的流失。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物，使人体难以吸收。
影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙。意见建议：建议喝茶以适量为妥，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。
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