下颌关节疼痛张不开嘴请求治疗

刚开始就是大家就是张闭嘴总是有响声偶尔还会脱臼合不上嘴巴我就不敢张大嘴巴后来好像又严重了两年了我的嘴巴都张不开上下嘴唇张开度不到2cm很痛苦去医院拍片说是关节处骨膜被磨的很薄很薄了但除了告诉我不要吃硬的不要长大嘴就没有说别的解决方法了但一直都没有好连水果都不能吃我才22岁却什么都吃不了了很痛苦啊希望有资深专家指点一二晚辈不胜感激跪求