问患者提问

焦虑及强迫

就是老是心情不好，有些焦虑的，老是担心这担心那的，睡觉怕会有小偷，上班怕会有人跟，工作老怕做不好，就是这样担心来担心去的，搞得自己整天神神倒倒的，什么也不做好，还精神恍惚的。想得到怎样的帮助：请问我这样的焦虑和强迫症要怎么办的

提问时间：2021-07-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，现在不要着急的您是健康的只是您的自我保护的意识过于的强烈的您可以自己开导自己的，首先就是您认为的怕的就是由于您以为有危险的存在的实际上这种情况是不存在的，是你自己想象出来的，以后遇事多想想，和别人交流下就会好的，别老一个人胡思乱想的。

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