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患者提问

烦躁想吵架

健康咨询描述:莫名烦躁,事情只有不顺心就烦躁,想发火,根本无法控制自己情绪。发火过后还后悔。喜欢一个人待着,除非自己喜欢的人才愿意见,而且见过后也想向她发火?这事怎么了?
提问时间:2021-07-29
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:你好,女性在生理周期有情绪不稳定的表现是可能的,但一定要克制且调理心态。想开些让自己冷静下来,转移注意力。

    指导意见:建议,平时多喝水,做些有氧操或瑜珈来调整下心态,听听音乐转移注意力,不要想过多,并要乐观的心态来面对困难。

    祝顺利! 以上是对“烦躁想吵架”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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