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女孩手脚冰凉吃什么

这段时间天气逐渐变凉，穿很多衣服都会出现手脚特别冰凉现象，在屋里也不容易暖过来，想通过食疗来调理一下，请问女孩手脚冰凉吃什么？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女性手脚冰凉可以多吃一些滋补的食物，如人参，大枣，枸杞等，这些食物都属于滋补的食物，摄入到人体后可以提高人体的免疫力，增强体内血液循环的速度，促进体内新陈代谢的淤积排出，能够有效的缓解手脚冰凉的症状。
服用益气活血，养肾补脾的中成药物也可以达到调理的效果。

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