您好，在碰撞后皮肤软组织有损伤，出现皮下淤血的时候，24小时内冷敷，24小时后热敷。指导意见您好，您现在可以在患处局部冷敷，用冰块，并把患肢抬高，促进血液回流。
明天下午就可以热敷了，还可以按摩患处周围的肌肉促进血液循环，改善淤青。
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