儿童上火：
1、首先多饮水，如果水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。
2、多吃黄绿色蔬菜、以及菇类、糙米、薏仁、蕃茄、优酪乳、白木耳、杏仁、蜂蜜等。
3、煲汤，可多食用雪梨煲猪胰汤、胡萝卜马蹄煲脊骨汤、菜干煲脊骨汤、节瓜煲脊骨汤、番薯糖水等。
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