胸部热敷,可以考虑用热水袋热敷或者热毛巾热敷,使用的热毛巾需要和乳房直接接触,不能有毛巾和塑料隔着。保持毛巾的热度,如果受不了毛巾的热度,可以使用稍微低一些的温度,感到不热了,就用热水再过一遍。
饮食方面也要清淡温和一些。
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