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补钙一定要同时补维生素D吗

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：是的　同时要积极补充维生素D.维生素D是钙离子被人体吸收的载体.没有维生素D再多的钙也不吸收.另外要多接触日光.包括户外光线及反射的光线.可在户外活动.不要隔着玻璃晒太阳。

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