肩胛骨疼痛，湿气重，怎么治。

你好，根据你的描述，你可能是由于脾虚有湿，你肩胛骨疼痛多是由于湿气重，气血不畅导致的疼痛。建议你的多休息，避免劳累，你可以多参加一些户外运动，增强体质，提高抵抗能力。

你可以吃一些药，如参苓白术散。你多在肩胛骨，多按摩。你平时多活动一下多伸展多伸伸胳膊，让肩胛骨多活动。