你好,你现在的颞下颌关节炎的情况建议注意休息,避免熬夜和劳累,避免吃过硬的食物,避免吃过热的食物,不要张嘴过大,给予局部进行热敷,针灸等治疗,可以到正规医院就诊,明确情况,根据你的具体情况,行封闭针注射等治疗方法进行治疗。
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