鱼肝油是促进钙的吸收还是补钙的

问题分析：您好，很高兴为您解答，鱼肝油中主要含维生素A和维生素D,维生素D具有促进钙吸收的功效。意见建议：您好，如果钙缺乏比较严重，需要在服用鱼肝油的同时，补充钙原，促进钙的吸收。

如果钙缺乏不是很严重，可以适当多吃一些含钙高的食物如豆制品等。平时还应注意多晒晒太阳，也可促进钙的吸收。