如何按摩腹股沟？

一般情况下，如果腹股沟拉伤24小时之内，要注意休息为主，并且可以局部进行冷敷。如果48小时以后腹股沟处没有明显肿胀，此时才可以进行按摩治疗，按摩的手法力度要轻，因为腹股沟处有腹股动脉，如果刺激太大并且患者还有血栓，可能会导致血栓脱落。具体按摩方法：

1.可以点腹股沟处的气冲、冲门穴，每穴3-5分钟，以酸胀为度。

2.同时，点揉臀部次髎、中髎穴，每穴3分钟左右。

3.最后双手掌拿揉大腿内侧股内收肌群，约3-5分钟，以酸胀为度。