医生您好：我左眼最近有点涩轻微

典型的视疲劳啊建议你平时口服点中成药·~补充点维生素·明目地黄丸·~或者六位地黄丸~去医院作个泪液测试排除一下干眼症·保持充足的睡眠·~你这个可能是视疲劳·下面告诉你防止视疲劳的方法··在预防及治疗视疲劳方面应注意以下几点：

一、有视疲劳症状时先到医院检查,以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳;

二、消除引起视疲劳的各种因素;

三、青少年出现视疲劳症状时更应重视,及时到医院查清原因,及早治疗;

四、可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱.与此同时,加强体育锻炼,保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳.随着电脑应用的普及,一些人开始因视疲劳,眼干涩,视力下降到医院就诊.如何解除视疲劳?专家提醒,运动是解除视疲劳的最好办法.长时间伏案,近距离工作,过度使用眼的调节能力,都会加重视疲劳.长期用眼者,应高度重视眼保健.解除视疲劳最好的办法依次是：运动,做眼保健操,远眺,滴抗疲劳眼液.平时要保证充足睡眠,劳逸结合,平衡饮食,多吃谷类,豆类,水果,蔬菜及动物肝脏等食品,生活要有规律.有眼病和其它全身性疾病时应及时诊治;注意眼的调节和保护。