袋鼠精到底多久开始起作用

袋鼠精这类保药一般都是短效药，只要你在发生性关系前一个小时吃一片，足以达到目的。袋鼠精这类保健药物副作用比较大，并不适合常吃。

补肾的方法有很多，运动与饮食是好的，药物补肾是最差的方案，平时多吃补肾的食物，比如黑豆、韭菜。很容易有依赖感，还是加强锻炼，平时有事没事多出去散步，减少手淫次数。