气短，一直打哈欠，又打不出来

我24岁，今天不知怎么了，吸气少呼气多，老打哈欠，深呼吸一下就感觉肺部绷紧，不舒服，后来不紧绷了，但手感觉麻麻的，还颤抖，全身有点像虚脱的感觉。后来去室外走走就好多了，手也不抖了。最近我有个坏习惯，公司附近有臭味传过来是老喜欢闭气，等到了另一个地方才呼吸，憋久了很不舒服，不知是不是这样造成的。