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怎么叫做养生？养生是什么？

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则，运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法，以期达到健康、长寿的目的。

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