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我觉得自己有心理疾病，抑郁、焦虑和社恐

我觉得自己有心理疾病，抑郁、焦虑和社恐,我每天都无精打采的，做什么事情都不感兴趣没有动力，觉得活着没有意义

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

目前你的表现是抑郁症的表现，导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大，建议你及时自我减压，放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处多与朋友交流沟通！实在不行可以服用抗抑郁药物治疗！

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