问患者提问

跑步过后大腿疼，一走路就会感到疼

号好长时间不运动了，突然跑了几圈步，到了第二天腿特别疼想得到的帮助：怎么缓解腿痛呢，谢谢

提问时间：2020-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑过度劳累引起的肌肉受损，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和过度劳累，并且热敷缓解，涂抹红花油治疗，可以有所好转。

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