我身高170体重78kg,我要怎样才能减肥那我这样的身高多少kg才算苗条那

依据您的身高和体重来计算您的BMI（就是体重指数），您的BMI=26.9，目前国内的BMI的正常标准是：18.523.9，因此您的BMI有些超重，这个是可以进行减肥治疗的.关于理想体重，这个可以按照公式进行计算，就是身高CM减去105。

那么您的理想体重是65KG