胃肠动力不足，可以多吃点白萝卜，这种食品有促进胃肠蠕动的作用。另外大白菜，金针菇和豆芽等食品的中的纤维，也有轻度的刺激肠道蠕动的效果，但对胃部的蠕动作用不大。
通常来说食物对胃肠动力的作用还是比较弱的，胃肠蠕动慢。要坚持。
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