抑郁症心理疗法怎么办才好

您好：抑郁症根据患者的情况看有患抑郁症的可能，首先要注意休息，多参加一些集体活动，多与朋友、同事聊天谈心。目前所用的抗抑郁药，主要有三环类抗抑郁药，平常要保持心态平和，凡事想开点，多做些有益心身的事情。

你好，轻度抑郁症的治疗，建议前期最好进行心理疏导工作，打开心结，对于病情的治疗有着积极的作用。适当的进行锻炼有助于抑郁情绪的缓解，遇事换个角度想想也许会让你豁然开朗。

如果自我调节的方式效果不明显，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药标本兼治，针灸通过对脑部穴位的针刺能够起到舒经通络等功效。