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失眠，一睡觉脑子就很乱，一直睡不着五天了

刚开始失眠的时候有感冒，因为脚做了手术吃了更昔洛韦分散片，六味地黄丸，然后就开始睡不着，我刚开始是4点多回来越来越久才睡得着，到第四天的时候就完全睡不着了，一睡觉脑子就很乱也不知道在想什么一直胀胀的

提问时间：2020-01-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要可能是过于劳累而引起的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，以及晚上不要熬夜等。

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