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我200斤，每天晚上快走25分钟会起到减

我200斤，每天晚上快走25分钟会起到减肥作用吗？不算白天的走路之类的。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是可以帮助的，但是要出汗，而且你的运动量可能要逐步的增加，长期的坚持运动，才能帮助你减肥的，方便话麻烦给个评价

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