问患者提问

我每天早上六点上班，晚上六点下班，中午没有休息，而

我每天早上六点上班，晚上六点下班，中午没有休息，而且每天都没有运动的时间，我十七身高1.53，体重102，根据我的情况，用什么样的减肥方法有用呢！谢谢谢谢谢

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，像你这种情况身材并不是肥胖型的，不要多度减肥。意见建议：如果没有运动时间建议你适当控制饮食来减肥，少吃高热量的食物，可以少食多餐，走路的时候可以快步走，有减肥作用

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