我才23岁为什么头发就会变少呢

健康指导：头发 会变少是身体虚弱所致的，建议食动结合来控制，如天天慢跑三十分钟，从而实现快速调节的目的。建议生活有规律，以清淡易消化的食物为主，搭配合理以发挥食物间的互补作用，多吃蔬菜水果，以保证机体对各种营养物质的需求。

忌霉变、坚硬；少食冷饮等；避免食用动物性脂肪；少食油腻上火的食物