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脚底失眠穴那位置疼是怎么回事

医生你好，我脚底失眠穴位置痛，早上起来特别痛的，是怎么回事呢，去年国庆节那时开起痛到现在，开起左脚痛，现在左脚没那么痛了，右脚比较左脚痛了！:想得到的帮助：左右足部失眠点附近突然感到疼痛什么原因

提问时间：2021-11-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，指导意见：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。
惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。

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