问患者提问

中午犯困，想睡觉，晚上天天熬夜。

每天晚上十二点以后睡，睡到早上八点半醒。到了中午一点钟左右就犯困，一睡就到五点左右醒，这是什么情况。

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！你这情况可能跟不规律作息有关，最好改变一下，每天十二点以前最好入睡建议养成良好的生活方式，规律作息，午休一小时足够，午睡太多睡眠质量不一定好，适当锻炼身体

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