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冬季养肝护肝的食物能吃什么

朋友带“小山阳”,吃东西很不注意,进入冬季了怎么才能很好的养肝护肝呢?吃什么好呢?

提问时间：2020-01-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好!小三阳饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.指导意见不宜食用的食物海鲜,牛羊肉,动物内脏,猪头肉,老公鸡,母鸡,板鸭,南瓜,土豆,竹笋等.这种情况平时注意休息,不过度劳累,适当运动;心理上不要有压力,和正常人一样生活,戒烟酒,禁辛辣油腻食物.定期检查肝功能

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