请问按摩涌泉穴有何益处

涌泉是足少阴肾经的井穴在人体足底穴位位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处为全身俞穴的最下部乃是肾经的首穴《黄帝内经》中说：肾出于涌泉涌泉者足心也肾经之气犹如源泉之水来源于足下涌出灌溉周身四肢各处可补益肾气强身健体推搓涌泉穴可以达到对肾、肾经及全身起到由下到上的整体性调节和整体性治疗的目的可按摩亦可艾灸都有很好的保健作用增强身体素质提高免疫力长期坚持亦可减少基础疾病