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早上6点醒了睡不着怎么办

为什么早上醒来脑子很清醒但是眼皮又很困，想睡又睡不着，最近每天都这样，不管多晚睡，早上六点多就醒来了就睡不着了，感觉脑子很清醒，但眼皮很困，还是非常想睡，翻来覆去感觉很累，什么原因？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

学习工作，生活中的一些事情，也可导致失眠，焦虑等建议找出其原因，并明确诊断后再接受正规，规范化治疗。就诊

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