病情分析： 你好，当你想吃小零食的时候，你可以找些其他的食物，比如水果什么的 来代替小零食，这样你吃后就不会后悔啦，但是要备足足够的水果。
多吃一些有营养的东西，小零食对身体不好，而且容易发胖。祝你健康。
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