坐骨神经痛患者如何进行康复

参加适当的体育锻炼。运动会使得机体腰腹部的肌肉发达，并为腰椎间盘提供较为丰富的营养，因而可以在很大程度上降低坐骨神经痛情况的发生。

但是要注意的是，此时所进行的运动量，循序渐进，重点进行腰腹部肌肉的锻炼，以更好辅助自身疾病的恢复。要树立治疗的信心，积极做好日常的必要护理，才能更好减慢腰椎退行性变的速度。