宝宝4岁，晚上睡觉磨牙是怎么回事？

偶尔磨牙问题不大，随着年龄的增长，大脑功能不断完善，可自愈。经常磨牙最多见的原因是缺钙和积食，如果缺钙或入睡前和夜间吃得过饱，都会让大脑皮层的兴奋和抑制失衡，引起咀嚼肌不规则的收缩痉挛，而产生夜间磨牙。

应注意宝宝白天活动要适量，特别是睡觉前1-2小时，不要玩得太兴奋，晚饭不宜过晚、过饱。