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女生，很作又犹豫不决怎么办，有方法改变吗

我是女生，一直的性格就是经常犹豫不决，然后最近被朋友说什么什么事都是自己作的，有时候静下心来也会觉得，但是做的时候想不到要哪一种做法才是不作的啊，我要怎么办啊？有方法可以改变吗

提问时间：2020-03-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你目前的这种情况，主要可能是对自己不自信而引起的。你好，多注意休息，可以适当的多和好朋友谈谈心等，一般是可以达到改善的。

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