想去当兵第一关体检通过了但是体重超了

问题分析：肥胖是由于自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，且缺少适当运动，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。

意见建议：减肥一方面要从饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面要保持适当运动，以消耗多余的脂肪。