你好，减肥期间吃山药是没有问题的。平时一定要注意多运动，现在人们肥胖最主要的原因就是身体懒惰，不想运动每天要么躺着要么坐着，天天玩手机上网 ，体内的脂肪肯定是消耗不掉的，另外在饮食方面尽量不要吃高热量，高脂肪，油腻的，含糖量比较高的食物。
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